Ciao! contento lunedì! Sei pronto per una nuova settimana nuova? Amo il lunedì (soprattutto perché posso dirmi tutte le cose che ho mangiato durante il fine settimana è dietro di me e posso ricominciare da capo con una lavagna pulita). Arrestato!
So che questa non è una sorpresa per i miei fedeli lettori, ma sono un grande snacker. Il mio soprannome è in realtà McSnackerson snacky. (Okay, questo è solo un soprannome che mi sono dato, ma penso che sia quello che il mio gatto mi chiama nella sua testa.)
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Quello che mangio in un giorno – Runner Edition
Quello che ho mangiato in un giorno. Diario alimentare da un corridore che non si allena per una maratona o una mezza maratona. Colazione, pranzo, cena e snack più consigli.
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E mi piace uno spuntino legittimo – qualcosa che si riempie e delizioso e facile allo stesso tempo. Mangio hummus abbastanza in genere perché colpisce tutti questi requisiti. Non mi sto mai ammalando, ma oggi ho aggiunto qualcosa per ottenere molte più proteine e renderlo Maglia Flamengo la migliore combinazione di snack di sempre …
Ho usato l’hummus originale di Sabra e l’ho ricoperto con alcune uova dura e un po ‘di sale e pepe. L’hummus ha già fibre e proteine dai fagioli di garbanzo, ma questo aumenta davvero la proteina e lo rende anche uno spuntino post-corsa ideale.
Inoltre, mi sono reso conto che la placcatura dell’hummus potrebbe indurre le persone a pensare di averlo reso, il che sarebbe stato fantastico.
Ma sono abbastanza sicuro:
A.) Nessuno Maglia Celta de Vigo sarebbe ingannato perché prima ho fatto hummus fatto in casa e non è vicino a liscio
B.) Sono la peggiore sneaker e mi direi subito a tutti (come quando ho un’abbronzatura spray e dirlo a tutti in modo che non pensino che sto davvero tornando da una vacanza al mare)
Bonus: questa sarebbe una straordinaria opzione di pranzo senza carne, specialmente abbinata a un po ‘di pane integrale. Divertiti!
Domanda: qual è il tuo spuntino oggi?
Questo post è in collaborazione con Sabra. Tutte le opinioni sono mie.
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