Felpuio giovedì! Ieri sera sono venuto a casa per un fascio di nuove camicie ripetute. Ooshirts mi inviava alcune magliette gratuite per provare e mettevo il mio logo RER su di loro. Allo stesso modo ne ho preso uno per Ben e mia madre. Ora si tratta solo di parlarli nell’usarli …
In realtà mi sono alzato dal letto e ho messo la maglietta, quindi per favore ragionare il sonnolessato con la ragazza …
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Sto cercando di scoprire il fornitore meno costoso per realizzare magliette RER – ideali ora sono offerte nel mio negozio di coscia. Ma potrei passare a Ooshirts. Ti terrò aggiornato.
Oggi il mio piano di allenamento a zero settimana ha dichiarato che potrei correre di nuovo! Anche se ieri ero ancora un po ‘dolorante, ho voglia di correre di nuovo, quindi ero eccitato !!
Ma ho capito che dovevo prenderlo lentamente. Quando ho ferito la mia band IT dopo la Disney World Marathon, non è arrivato fino alla mia prima corsa di guarigione che ha iniziato a far male. Volevo essere cauto e ascoltare il mio corpo, quindi ho invitato Ben a correre con me. Questo metodo dovrei fare una corsa/camminata. Abbiamo fatto metà correndo a metà camminando per 3 miglia. Le mie gambe si sentono benissimo (considerando l’abuso che le ho appena messe con domenica), quindi credo che sto bene a correre di nuovo domani o sabato.
Ho usato la mia nuova maglietta tecnologica di Long Beach Marathon. Ne sono abbastanza felice.
Lo stile dell’anno scorso era estremamente diverso. Credo che il grigio con la striscia blu sia molto più sportivo, ma un po ‘caldo da indossare in estate.
Una parte enorme del motivo per cui desideravo correre ancora una volta erano le mie nuove scarpe !!! Tieni presente che ho ottenuto il Ghost 3s in ecologico fornito il giorno dopo la gara?! Da allora ho voluto prenderli per una corsa.
La colazione era estremamente soffice uova con ridacchiando formaggio di mucca e ketchup / pb & j e toast di chia.
Domanda: qual è il tuo spuntino pomeridiano preferito?
Ho utilizzato per preparare i frullati ogni giorno, tuttavia mi sta un po ‘logoro (e presto sarà freddo per quello). Per favore condividi i tuoi suggerimenti!
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