sulle miglia è quasi più e più volte le persone iscritte per giocare!
Stai facendo un lavoro eccezionale. E voglio che continuiamo così!
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(Questa è una delle foto del servizio fotografico che ho fatto di recente. Sto facendo alcuni aggiornamenti su RER e ho voluto nuove foto per questo. Sono così casuali.)
Comunque. Continuiamo il momento con questo
25 giorni di fitness Challenge
Conto alla rovescia al 25 dicembre con un compito relativo al fitness ogni giorno. La maggior parte di loro sono esercizi che puoi aggiungere alla tua normale routine per un’ustione in più calorie e alcuni di essi sono aiutanti di salute mentale per mantenere la mente, il corpo e lo spirito equilibrati.
Fai clic qui per una versione stampabile.
25 giorni di fitness inizia il 1 ° dicembre!
Come ulteriore incentivo – Clif Bar si è gentilmente offerto di inviare a un lettore Rer due scatole di barre clif e una scatola di blocchi per farti andare forte!
(Correlati: ho tagliato due barre Clif la scorsa settimana e le ho incorporate in barre di muesli che stavo facendo. Si è rivelato incredibile!)
Premio:
Clif Bar Crunchy Peanut Butter 12ct Box
Box clif bar blueberry croccante 12ct
Clif shot bloks mountain berry 12 pacchetti
Per entrare: lascia un commento su questo post con come sta andando la tua pila sull’obiettivo di Miles questa settimana!
Sei pronto per i 25 giorni di fitness Challenge?
Aperto solo ai residenti degli Stati Uniti. Chiunque può commentare, ridisegnerò se scelgo un nome internazionale. chiude il 28/11/13 20:00 pst.
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