ciao! Come va? Oggi ho fame e voglio mangiare molto. Quindi, ho alcune idee killer su cosa mangiare se vuoi mangiare molto.
(fonte)
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Ma prima dobbiamo idratarci. Sto usando la zecca rimanente dal frullato verde di disintossicazione dell’anguria di ieri per immaginare la mia acqua. Così rinfrescante!
Ieri sera ho preparato l’avena durante la notte con polvere proteica.
Nel barattolo: 1/2 tazza di avena, scottare polvere proteica, semi di chia, latte di mandorle, polvere di arachidi.
Li ho mangiati prima della mia corsa perché ho avuto un inizio tardivo.
Immagino che tutti gli aggiornamenti sui social media sulla Storm della East Coast mi confondessero perché mi sono vestito troppo per la mia corsa. Le maniche lunghe non erano necessarie.
Dopo la mia corsa ho avuto alcune commissioni da compiere. Mi sono fermato a Costco e ho raccolto alcune cose tra cui un contenitore di mirtilli.
Quindi, ho continuato a mangiare l’intera cosa enorme! Sono triste solo perché ora non ho mirtilli per domani. Boo.
Cosa mangiare quando vuoi mangiare molto:
1. Popcorn.
2. Mirtilli o altre bacche.
3. Piccoli pomodori.
4. carote o sedano.
5. Artico zero.
6. Un grande frullato.
7. Frutta congelata – Le uve sono buone.
8. Broccoli arrostiti. <- L'ho fatto per la mia famiglia questo fine settimana e loro lo adoravano. 9. Jicima. 10. Riso. <- Puoi mangiarne centinaia. La mia uniforme quotidiana di questo mese include il mio pull-over Costco. Ne ho una domanda ogni volta che la indosso su Instagram. Viene da Costco. È tutto. Ho anche trovato questi cracker a più semi da TJ. Una dimensione di servizio è 35. Perfetta. Domanda: cosa mangi quando vuoi mangiare molto? Aggiungi limone o menta alla tua acqua? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a optare per questi: Quello che ho mangiato questo fine settimana e la migliore corsa e mangia di novembre Quello che ho mangiato questo fine settimana e la migliore corsa e mangia di novembre Ciao!! Come va? Quali sono la tua parte preferita del mese? Quanto hai corso? Quanto hai mangiato? Perché sono un Pizza omaggio in corsa Eat ripeti Instagram Informazioni Pizza omaggio in corsa Eat ripeti Instagram Informazioni C'è un nuovo podcast Eat Eat. E la nuova funzionalità di Running Buddy inizia con Kaleena. In onore del suo "Vic Quello che ho mangiato oggi- Diario del cibo Quello che ho mangiato oggi- Diario del cibo Ciao! Il check in Instagram di oggi è un diario alimentare. È passato così tanto tempo considerando che ho fatto un'intera giornata di cibi ... ma è un costo Quello che ho mangiato oggi Diario alimentare - Settimana di allenamento della maratona 4 Quello che ho mangiato oggi Diario alimentare - Settimana di allenamento della maratona 4 Quello che mangio in un giorno. Food Diary Running Blog Training Week 4. Colazione, pranzo, cena e spuntini più note su Cosa mangiare prima di una gara di mezza maratona in ritardo Cosa mangiare prima di una gara di mezza maratona in ritardo Cosa mangiare prima del pomeriggio Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. come alimentare prima di una mezza maratona o maratona lat Quello che mangio in un giorno - per i corridori Quello che mangio in un giorno - per i corridoriQuello che mangio in un video di un corridore. Diario di cibo di tutto ciò che ho mangiato un giorno colazione, pranzo, cena e spuntini. più ⚡ di Shareaholic .