Volevo che avrei potuto intitolare questa pubblicazione “20 Mile Break Dance” e dirti esattamente come ho fatto pazzi pazzi che ballano le mosse sulla mia corsa oggi e ho fatto passare le auto e i camion da Honk. Ma sarebbe una bugia.
Dopo Panera Bena nd ho colpito Costco per i campioni, implico generi alimentari. Quando abbiamo avuto la casa avevo un po ‘di yogurt, ananas e cereali. Non avevo fame, tuttavia mi sentivo impoverito. I giorni a lungo termine sono così confusi per i miei segnali di fame? Non ho mai fame nei giorni a lungo termine, tuttavia mi sento in rovina. Hmmmm.
I miei nuovi video
Athleta Running Shorts Review.mp4
Nessun pantaloncini da corsa per le donne. Nuova valutazione di Athleta Hiit It 9 in pantaloncini in -insam.
Altri video
0 secondi di 8 minuti, 21 secondi
Prossimo
Travel Jane Review
08:01
Abitare
00:00
08:21
08:21
La cena era un’enorme insalata e alcune delle patate al forno due volte di Ben (che ho fatto). Quei ceci sono usciti nel mio frigorifero per una settimana, quindi potrebbero male, tuttavia hanno avuto un buon sapore, quindi spero di non morire.
Non utilizzo nessun tipo di eleganti caratteristiche del mio Garmin poiché sono un pigro Motherf-Er, ma desideravo davvero capire esattamente quanto fosse scarso il mio ritmo oggi. Bene, proprio qui è la prova che mi sto fregando con scarso ritmo:
Miglio 1 – 9:21
Miglio 2 – 8:42
Miglio 3 – 8:58
Miglio 4 – 9:03
Miglio 5 – 8:51
Miglio 6 – 9:21
Miglio 7 – 9:32
Miglio 8 – 8:59
Miglio 9 – 9:26
Mile 10 – 10:39 (pausa camminata per blocchi di tiro)
Miglio 11 – 9:29
Mile 12 – 9:01 (con Ben, ho dovuto stare al passo con lui!)
Miglio 13 – 9:51
Miglio 14 – 10:32
Mile 15 – 10:18 (è stato un po ‘da un insetto sul mio collo/spalla qui, era abbastanza sicuro che stavo per svenuta o morire, tuttavia non è successo)
Miglio 16 – 9:41
Miglio 17 – 11:11
Miglio 18 – 11:41 (Seriamente, perché mi preoccupavo?)
Mile 19 – 11:33
Mile 20 – 12:24 (Um, questo stava principalmente camminando, ovviamente)
La morale della storia è necessario per legare il mio tiro all’inizio e fermare tutto ciò che cammina. Ora mi sento davvero un po ‘affamato, vado a avere un Vitatop con PB …
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a scegliere questi:
Revel Marathon-Big Bear Race risultati e riepilogo
Revel Marathon-Big Bear Race risultati e riepilogo
Revel Run Race Series Marathon Enorme Bear Race Riepilogo e Top 10 List. le migliori miglia di grande orso di Revel e correre con il mio
Allenamento per la serie di video di Boston Marathon Hello!
Allenamento per la serie di video di Boston Marathon Hello!
Ciao! Sto tenendo una serie di video chiamata “10, 000 miglia a Boston” con Hyland’s Powered! Stiamo rispettando una squadra di Heale
show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2
show Me Your shoes – stack on the MILES Day 2
stack on the MILES Day 2 – Running Shoes! There’s a giveaway up now on Instagram @RunEatRepeat. inspect it available to ent
goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1
goals to assist You Run much better – stack on the MILES difficulty Day 1
totally free 30 Day Running difficulty Day 1. exactly how to set your run goal. stack on the Miles Run difficulty November 2021
before the LA Marathon-Check out These Tips
before the LA Marathon-Sturbare questi suggerimenti
Mi piace la maratona di Los Angeles !! Credo che sia una delle migliori maratone negli Stati Uniti e non ottiene il rating del credito che merita! La ha
Marathon Training Day 2
Marathon Training Day 2
Gestire un giorno di allenamento della maratona 2. Aggiornamento del diario di fitness fisico e quello che sto mangiando mentre mi alleno per una maratona. Rest Day Runn
⚡ di Shareaholic
.